結婚指輪のサイズの選び方
号数の測り方と男女別の平均

結婚指輪選びで意外と悩むのが「サイズ（号数）」です。正確なサイズを知らないまま購入すると、きつくて着けられない・緩くて外れてしまうといったトラブルにつながります。この記事では、指のサイズの測り方と、選ぶ際のポイントを解説します。

指輪のサイズとは？

日本の指輪サイズは「号数」で表します。1号＝内径約13.0mm（周長約40.8mm）が基準で、1号上がるごとに内径が約0.5mm大きくなります。

男女別の平均サイズの目安

性別	左手薬指の平均	よく選ばれる範囲
女性	7〜11号	5〜13号
男性	15〜19号	13〜21号

あくまでも目安です。体型・年齢・季節によって個人差が大きいため、必ず実際に測ることが大切です。

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サイズの正しい測り方

店頭でリングゲージを使う

もっとも正確な方法は、取扱い店舗でリングゲージ（サイズ計測用の金属リング）を使って測ることです。複数の号数を実際に試着しながら確認できます。

自宅で測る（応急処置として）

細い紙や糸を薬指に巻き、重なった部分にマーキングして長さを測ります。周長（mm）÷π（3.14）＝内径（mm）で計算できます。ただし、精度が低いため参考程度にしてください。

サイズ選びの注意点

むくみの影響

指は時間帯・気温・体調によってむくみが変わります。一般的に、朝起きた直後・寒い時期は細くなりやすく、夕方・夏場・塩分を多く摂った日は太くなります。指輪のサイズは「細いときと太いときの中間」を基準にするのが定石です。

リング幅によって感じ方が変わる

幅が広いリングは細いリングよりきつく感じられます。幅が6mm以上の場合は、通常より0.5〜1号大きめを選ぶことをおすすめします。

購入後のサイズ直し

プロミスリングでは、購入後のサイズ直しにも対応しています。結婚後の体型変化や妊娠時など、指のサイズが変わった場合もご相談ください。費用・対応範囲はアフターサービスのページをご覧ください。